반응형 알코올1 간 해독 방해 음식 5가지, 당신의 식습관은 안전한가요? 간 해독을 방해하는 음식과 간 건강을 지키는 올바른 식습관 완전 가이드 간은 우리 몸의 해독 공장입니다. 하지만 우리가 먹는 음식 중 일부는 오히려 간의 해독 능력을 떨어뜨립니다. 이 글에서는 간 해독을 방해하는 대표 음식들과, 반대로 간을 도와주는 식습관까지 단계별로 정리해드립니다.혹시 피곤할 때마다 “내 간이 안 좋아서 그런가?” 하고 생각해보신 적 있나요? 🍀 사실 간은 평소엔 조용하지만, 잘못된 식습관이 지속되면 금세 지쳐버립니다. 이번 글에서는 간 해독을 방해하는 음식부터, 건강하게 간을 지키는 실전 식습관까지 하나씩 알아볼게요. 😊1️⃣ 간의 해독 기능과 역할간은 혈액 속 독소, 약물, 알코올 등을 분해하고 배출하는 우리 몸의 ‘해독센터’입니다. 이 과정에서 간세포는 끊임없이 효소를 만들어.. 2026. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
