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체내산성화 2

멜론 + 소주 같이 먹으면 체내 산성화? 피로 가중의 진실!

🍈 멜론 + 소주 같이 먹으면 체내 산성화? 피로 가중의 진실!여름철 갈증 해소에 좋은 멜론과 스트레스를 날려주는 소주, 이 두 가지를 한 번에 먹는 사람들이 종종 있습니다. 그런데 이 조합, 몸에 좋지 않다는 이야기를 들어보신 적 있나요?특히 멜론과 소주를 함께 먹으면 체내 산성화가 촉진돼 피로가 더 심해질 수 있다는 주장이 있는데요. 오늘은 과연 이 조합이 정말 건강에 어떤 영향을 미치는지, 과학적 근거와 함께 자세히 알아보겠습니다.🔬 멜론과 소주, 체내에서 어떤 반응을 일으킬까?🍈 멜론: 대표적인 알칼리성 과일- 수분 함량 90% 이상, 갈증 해소에 효과적- 칼륨, 비타민 C, 식이섬유 풍부- 체내 산도를 중화하는 알칼리성 식품멜론은 소화가 빠르고, 장 건강에 좋은 과일입니다. 특히 이뇨 작용..

카테고리 없음 2025.06.16

감자+수박 함께 먹으면 정말 피로해질까? 과학적 근거 총정리

감자+수박 함께 먹으면 정말 피로해질까? 과학적 근거 총정리 ✅여름철이 되면 시원한 수박과 포슬포슬한 감자를 함께 즐기는 일이 많아지죠. 그런데 최근 ‘감자와 수박을 함께 먹으면 체내가 산성화되어 피로가 가중된다’는 주장이 온라인상에서 퍼지고 있습니다. 과연 이 말은 사실일까요?오늘은 이 주장의 과학적 근거를 살펴보고, 체내 산성화 이론과 음식 궁합에 대한 진실을 알려드립니다.🥔🍉 감자와 수박, 정말 함께 먹으면 안 좋을까?감자와 수박은 각기 다른 특성을 가진 식품입니다.🥔 감자(Potato): 전분이 풍부하고, 소화가 잘 되며 비타민 C, 칼륨이 풍부한 뿌리채소입니다.🍉 수박(Watermelon): 90% 이상이 수분이며, 천연 당분과 라이코펜, 항산화 성분이 풍부한 여름 과일입니다.이 두 가지..

카테고리 없음 2025.06.16
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