반응형 커피섭취1 하루 한 잔 커피와 초콜릿, 건강하게 즐기는 황금 비율 커피와 초콜릿, 건강에 어떤 영향을 미칠까? 두 가지 모두 항산화 성분이 풍부하지만, 카페인과 당 성분의 결합은 오히려 몸에 부담을 줄 수도 있습니다. 이번 글에서는 커피와 초콜릿의 궁합을 과학적으로 분석하고, 건강하게 즐기는 방법까지 정리했습니다.아침에 커피 한 잔과 함께 초콜릿 한 조각, 참 달콤한 순간이죠. 하지만 이 조합이 건강에는 안 좋다는 이야기도 들려옵니다. 실제로 저는 커피와 초콜릿을 함께 먹었을 때 속이 더부룩하거나, 심장이 빨리 뛰는 경험을 한 적이 있어요. 그래서 이번에는 이 둘의 과학적 궁합을 제대로 분석해보려 합니다. ☕🍫1️⃣ 커피와 초콜릿, 공통점은 ‘카페인’커피와 초콜릿은 모두 카페인과 테오브로민을 함유하고 있습니다. 이 두 성분은 중추신경계를 자극해 집중력과 각성 효과를 .. 2025. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
