반응형 두유 섭취법1 체질별 두유 식습관 완전정리 – 음식궁합으로 보는 건강한 섭취법 체질별 두유 식습관 완전정리 🌿 두유는 누구에게나 좋은 식품처럼 보이지만, 사실 체질에 따라 그 효과가 다르게 나타납니다. 어떤 사람에게는 몸의 균형을 잡아주는 ‘보약’이지만, 어떤 체질에게는 속을 더부룩하게 만들 수도 있죠. 이 글에서는 음식궁합과 체질별 두유 섭취법을 함께 살펴보며, 나에게 맞는 건강한 두유 습관을 제안합니다.두유는 콩의 영양을 그대로 담은 완전식품으로 불리지만, 모든 체질에게 동일하게 좋은 건 아닙니다. 체질에 따라 두유가 주는 에너지, 소화 속도, 궁합 음식이 다르기 때문이죠. 실제로 저는 두유를 아침마다 마시던 시기에 소화 불량이 심해졌는데, 알고 보니 제 체질에는 ‘찬 성질’의 두유가 맞지 않았던 겁니다. 그 후 체질에 맞게 섭취법을 바꾸자 몸이 훨씬 가벼워졌어요. 🍃1. .. 2025. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
