반응형 링곤베리 분말1 링곤베리 몸에 좋다는데? 먹기 전에 알아야 할 효능과 영양성분 링곤베리는 북유럽을 대표하는 붉은 베리류 중 하나로, 우리말로는 월귤이라고 부릅니다. 작고 붉은 열매에는 식이섬유와 비타민 C를 비롯해 안토시아닌 등 여러 식물성 화합물이 들어 있습니다. 국내에서는 생과보다 냉동 제품이나 잼, 분말, 농축 제품으로 접하는 경우도 많죠. 링곤베리의 효능을 과장하지 않고 영양성분을 중심으로 살펴보고, 맛있게 먹는법과 크랜베리와의 차이, 제품 선택 및 보관 시 알아둘 점까지 정리해보겠습니다.링곤베리라는 이름을 처음 들으면 크랜베리나 라즈베리의 한 종류라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 링곤베리는 학명이 Vaccinium vitis-idaea인 별도의 식물이며 국내에서는 월귤이라는 이름으로도 알려져 있습니다. 새콤하면서 약간 떫은맛이 있어 생과만 먹기보다는 요거트나 오트밀에 곁들이.. 2026. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
