반응형 바베이도스 체리1 아세로라 효능·영양성분·먹는법 총정리｜비타민 C와 분말 섭취법까지 작은 체리처럼 생긴 아세로라, 왜 비타민 C 과일로 유명할까요? 아세로라는 바베이도스 체리 또는 웨스트인디언 체리라고도 불리는 붉은 열대과일입니다. 크기는 작지만 비타민 C가 매우 풍부한 것으로 알려져 있으며 카로티노이드와 여러 식물성 화합물도 들어 있습니다. 생과일뿐 아니라 주스, 냉동 과육, 분말 등으로도 이용되는데요. 아세로라의 영양성분과 현실적으로 기대할 수 있는 장점부터 먹는 법, 가공제품을 고를 때의 주의사항까지 정리해보겠습니다.아세로라는 이름보다 비타민 C 분말이나 건강식품의 원료로 먼저 접한 분도 많을 겁니다. 빨갛게 익은 열매는 체리와 비슷해 보이지만 일반 체리와는 다른 식물이며, 잘 익으면 새콤달콤한 맛을 냅니다. 무엇보다 아세로라를 대표하는 특징은 높은 비타민 C 함량입니다. 다만 건.. 2026. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
