반응형 파인애플1 파인애플 피자, 건강에는 독? 칼슘 흡수에 미치는 영향 정리! 파인애플 피자, 건강에는 독? 칼슘 흡수에 미치는 영향 정리!피자 위의 달콤한 파인애플, 과연 건강에도 달콤할까요? 칼슘 흡수를 방해한다는 소문, 진실일까요?목차파인애플이 칼슘 흡수에 미치는 영향 피자와 파인애플의 영양 비교 파인애플+피자 조합, 건강에 좋은가? 과학적 근거는 무엇인가? 더 건강한 피자 토핑 조합 요약과 실생활 꿀팁파인애플이 칼슘 흡수에 미치는 영향파인애플에는 천연 산 성분인 구연산이 풍부하게 들어 있어요. 이 구연산은 소화에 도움을 줄 수 있지만, 동시에 특정 미네랄, 특히 칼슘의 흡수를 저해할 가능성이 있다는 지적도 있죠. 특히 위가 민감한 사람은 파인애플과 같이 산성도가 높은 음식을 빈속에 먹으면 속이 쓰릴 수 있답니다. 그렇다고 해서 무조건 해롭다고 단정짓기는 어려워요. 음식은 조.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
