반응형 페이조아 맛1 파인애플 구아바 페이조아, 알고 먹으면 더 맛있는 영양과 활용법 페이조아(Feijoa)는 초록색 타원형 껍질과 향긋한 과육이 특징인 과일로 파인애플 구아바라는 이름으로도 알려져 있습니다. 잘 익은 열매는 부드러운 과육과 달콤하면서 상큼한 향을 즐길 수 있으며 비타민 C와 식이섬유 등 여러 영양성분도 섭취할 수 있습니다. 국내에서는 아직 비교적 생소하기 때문에 처음 구입하면 어떻게 익혀야 하는지, 껍질까지 먹을 수 있는지 궁금할 수 있습니다. 페이조아의 특징과 영양성분부터 효능을 이해하는 방법, 간편하게 먹는법과 후숙·보관 요령까지 차례대로 정리해보겠습니다.페이조아는 겉모습만 보면 작은 초록색 과일이라 특별해 보이지 않을 수 있지만 잘라보면 향긋한 과육을 만날 수 있습니다. 숟가락으로 과육을 떠먹는 간단한 방법부터 요거트와 샐러드, 스무디에 활용하는 방법까지 먹는법도 .. 2026. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
